Mobility Club — Le club de mouvement de demain

✦Ce qui est en jeu

Ce que tu fais de tes articulations aujourd'hui décide de ce que ton corps pourra encore faire demain.

01 T'accroupir pour jouer avec tes enfants — et pouvoir encore le faire à 60 ans.
02 Attraper quelque chose en hauteur sans que ton épaule négocie.
03 Courir, grimper, porter — sans que ton corps te freine.
04 Te relever du sol sans y penser, sans les mains.

Aucune de ces choses ne se perd d'un coup. Elles s'en vont quelques degrés par an — et elles se regagnent de la même façon.

Mobility Club est un outil de bien-être et de prévention. Il ne remplace ni un diagnostic, ni un avis, ni un traitement médical. En cas de douleur ou de pathologie, consulte un professionnel de santé.

01Le problème

Tu sais que la mobilité compte. Mais les apps te prescrivent la même routine qu'à tout le monde. Alors tu abandonnes en trois semaines.

02Le renversement

We plan. You move.

Tu ouvres. Tout est prêt. Tu ne réfléchis pas. Tu bouges. Le club travaille pendant que tu vis.

01Tu ouvres l'app.

02La séance du jour est déjà là.

03Tu lances. Tu bouges. C'est tout.

Écran Aujourd'hui du Mobility Club : la séance du jour Lower 2 (mobilité hanches + force), déjà prête, avec bouton Commencer

Ta séance du jour — déjà là

✦La vraie raison pour laquelle tu abandonnes

Après plus de 300 membres, une seule chose compte vraiment : si les gens ne font pas leur mobilité, ce n'est pas faute de bons exercices. C'est qu'ils ne tiennent pas l'habitude.

Alors on a supprimé tout ce qui se met entre toi et le mouvement.

Tu appuies pour ouvrir. Tu appuies pour lancer. Deux tapes.

Pas quoi faire — c'est déjà décidé. Pas combien de temps — c'est déjà calé. Tu ouvres, tu fais, tu progresses.

Il ne reste plus qu'une chose à faire : faire.

▸La démo · le produit en vrai

Ton programme en sept écrans.
Joue-le.

Objectif → zone → bilan → programme → fréquence → séance du jour → 12 semaines. Objectif, zone, bilan et fréquence sont jouables.

Vrais écrans de l'app, ici en démo. Sur mobile : touche.

◑Coach vocalNouveau · en approche

Parle. Ton coach s'occupe du reste.

Une douleur, pas le temps, un imprévu ? Dis-le à voix haute — ta séance du jour et ta semaine s'adaptent. L'intelligence de la méthode, sans le moindre menu à remplir.

Balaye pour voir les 3 étapes

L'écran Aujourd'hui avec le bouton micro violet au centre de la barre de navigation — 1Ouvre — le bouton est au centre de ta nav, à portée de pouce.

Le coach vocal à l'écoute : « Qu'est-ce qu'on change aujourd'hui ? » et exemples de commandes — 2Parle — dis ta contrainte du jour, en langage normal.

Le coach a compris « j'ai mal à l'épaule droite » : séance ajustée, l'exercice qui charge l'épaule est retiré, bouton Appliquer — 3C'est fait — il reformule, tu valides. Ta séance s'adapte.

« J'ai mal à l'épaule droite » « Ajoute du padel le jeudi » « J'ai que 10 minutes » « Où j'en suis ? »

Ta voix n'est jamais conservée — transcrite, puis oubliée.

◎Correction de mouvement

Un doute sur ton geste ou un exercice ? Damien te regarde et te corrige.

Tu filmes ton mouvement, tu l'envoies. Il te répond par écrit : une vraie correction, pas un algorithme. L'œil d'un expert, exactement quand tu en as besoin.

01Tu filmes ton exercice — dix secondes suffisent.

02Tu l'envoies au coach, depuis l'app.

03Tu reçois une correction humaine, précise, personnalisée.

Envoi d'une vidéo de ton mouvement au coach depuis l'app

La correction écrite du coach sur ta vidéo

Tu filmes · le coach corrige · tu progresses

Ton programme, comme tu veux.

Plus seulement ta mobilité : ton entraînement entier, au même endroit. Le coach organise ta semaine autour de ce que tu fais déjà.

DisponibleLe club crée ton programme.À partir de ton bilan articulaire, de ton sport et de ton temps dispo.
DisponibleTu importes le tien.Celui de ton coach ou celui que tu as acheté : PDF, photo ou texte. Ta mobilité s'organise autour.
BientôtTu crées le tien.Tes séances, tes exercices, tes semaines, construits par toi.

MobilitéMusculationCourseDonnées santébientôt

Écran Aujourd'hui de l'app Mobility Club V2 : séance Lower 2, mobilité et force

03La méthode

La mobilité n'est pas un sport. Elle est au service de ton sport — et de ta vie.

Dix-huit ans de football, six ans à entraîner jusqu'aux plus hauts niveaux jeunes français. Ce qui m'anime, ce n'est pas la performance — c'est la transmission. La mobilité, je l'ai d'abord testée sur moi, après une cheville lourdement blessée. Dès les premiers jours, mon corps réapprenait à bouger.

Les protocoles existants étaient inapplicables : 1h30, trois fois par semaine, rien que pour une cheville. Le déclic est venu d'une vingtaine d'appels — les gens voulaient juste savoir quoi faire, dans le temps qui était le leur. Pas un suivi lourd à 150 € par mois.

Alors je l'ai construit. Le meilleur programme n'est pas celui avec les meilleurs exercices — c'est celui qu'on commence et qu'on finit. Inconcevable, pour moi, que deux personnes suivent le même : emploi du temps, articulations, sport — la séance se compose à partir des trois.

J'ai appelé ça un club parce que ce qui nous lie, ce ne sont pas nos objectifs — c'est la mobilité. Et le club s'améliore avec ses membres.

— Damien Ospital

Fondateur · Mobility Club

[ PLACEHOLDER · PHOTO DAMIEN ]

041 membre = 1 Mobility Club

Le même moteur. Un produit différent pour chaque membre — façonné par son sport, son corps, sa semaine.